فوائد التين المجفف للصحة خاصة سرطان الثدي

فوائد التين المجفف للصحة خاصة سرطان الثدي
فوائد التين المجفف للصحة خاصة سرطان الثدي
كتب: آخر تحديث:

[ad_1]

التين من الفواكه التي تنمو في فصل الصيف ذو المناخ الحار، ويمكن الحصول عليه طوال السنة مجففًا، كما للتين الطازج والمجفف فوائد عديدة للجسم، حيث يحتوي على المعادن والدهون والسكريات والفيتامينات الهامة للإنسان.


فوائد التين المجفف لصحة الإنسان

  • للتين فوائد جمة لا يمكن حصرها، فهو يحتوي على الكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والزنك وحمض الفوليك ومجموعة فيتامينات ب وصوديوم وبوتاسيوم وألياف طبيعية كالبكتين، ومن فوائده:
    يعمل التين المجفف على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم؛ نظرًا لوجود الألياف به.
  • هام جدًا لمتبعي نظم الحمية الغذائية لإنقاص الوزن؛ لما له دور هام في عملية تخسيس وتنحيف الجسم، وذلك عند تناول كمية قليلة منه.
  • يفضل تناوله مع اللبن؛ لتحسين وظائف المعدة والهضم.
  • يقي من الإصابة من الإمساك وعسر الهضم.
  • يحد من الأمراض القلبية؛ لما يحتوي على الدهون أوميجا 3 و6 الغير مشبعة.
  • يعمل التين المجفف على تخليص القولون من السموم الضارة.
  • يعمل على تخليص الجسم من السموم؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يحد من خطر الإصابة بالارتفاع في ضغط الدم؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم، والقليلة من الصوديوم.
  • يعالج مرضى السكر؛ لتواجد البوتاسيوم به.
  • مقوي عام للعظام والأسنان في جسم الإنسان؛ لاحتوائه على كل من فيتامين ك والكالسيوم.
  • يحد من الإصابة بضمور شبكية العين.
  • يحد من أعراض الزكام والتهابات الحلق، ويوسع الشعب الهوائية والربو والسعال الديكي.
  • يحمي من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي عند السيدات وإليكم مجموعة من المقالات عن سرطان الثدي:- 
    1. اعراض سرطان الثدى عند الرجال
    2. طرق الوقاية من سرطان الثدي
    3. اعراض سرطان الثدي عند البنات
    4. طرق علاج سرطان الثدي
    5. اعراض سرطان الثدي الحميد وعلاج اورام الثدي
    6. مراحل تطور سرطان الثدي
  • يقوي وينشط جهاز المناعة بجسم الإنسان.
  • يكسب بشرة الجلد النضارة والجمال؛ لاحتوائه على فيتامين ب1 وب2 وفيتامين أ.
  • يعالج جفاف الشعر، ويحافظ على صحة الشعر بشكل عام.
  • تناول التين المجفف يشعر الجسم بالشبع.
  • يزود الجسم بما يحتاجه من فيتامين د الضروري لصحة وسلامة الأسنان والعظام.
  • يجنب الشعور بالبرد والخمول خلال فصل الشتاء.
  • يساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات.

    ويمكن تناول ثمار التين المجفف بشكل مباشر، كما يمكن صنع مشروب منه عن طريق نقع قطع التين المجفف في الماء الساخن، ومن الأفضل تناول ذلك المشروب صباحًا قبل الإفطار بعد تركه منقوع طوال الليل.

 

← إقرأ أيضاً:

المقال فوائد التين المجفف للصحة خاصة سرطان الثدي ظهر أولاً على نجوم مصرية.

[ad_2]

المصدر : نجوم مصرية

عن الكاتب