أهم فوائد الحلبة في 21 معلومة

أهم فوائد الحلبة في 21 معلومة
أهم فوائد الحلبة في 21 معلومة
كتب: آخر تحديث:

[ad_1]

الحلبة من النباتات العشبية التي عرفها الإنسان منذ القدم، فيعود استخدام الحلبة كما ورد في بردية من ورق البردي لـ1500 عام قبل الميلاد في علاج الحروق، وتم استخدامها من قبل المصري القديم في تيسير عملية الولادة، كما ذكرت في كتب الطب العربية والإنجليزية لما لها من الفوائد الكبيرة لصحة الجسم واستعمالها في علاج  العديد من الأمراض.

أهم فوائد الحلبة لصحة الجسم

تحتوي بذور الحلبة على السكر والبروتين والزيوت بنوعيها الثابتة والطيارة والعديد من المعادن كالكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم والحديد، كما تحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات كفيتامين ب12 ود وج وفيتامين أ، ومن فوائد الحلبة:

  • تساعد الحلبة على تنظيم معدلات السكر بالدم.
  • لها دور فعال في علاج فقر الدم.
  • تقي من الإصابة بالجلطات القلبية والسكتة الدماغية.
  • تساعد في تخفيف الآلام خلال فترة الحيض.
  • تعمل على تلطيف الأعراض الخاصة بالاكتئاب وسن اليأس.
  • تعد الحلبة هامة جدًا في زيادة إفراز حليب المرأة المرضعة.
  • تساعد في علاج الخلايا السرطانية كسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
  • تناول الحلبة يقي من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون.
  • تساعد الحلبة على زيادة الوزن وفتح الشهية.
  • تعالج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي كالإسهال والإمساك وعسر الهضم.
  • تساعد في علاج البواسير.
  • تستخدم الحلبة في طرد الديدان المعوية.
  • لها دور فعال في علاج مشاكل الكلى وتفتيت الحصوات.
  • تعالج أمراض الصدر مثل السعال وطرد البلغم والربو.
  • تقوي من مناعة الجسم.
  • تقلل من شدة آلام المفاصل.
  • تساهم الحلبة في تيسير عملية الولادة.
  • تساعد في علاج الالتهابات الجلدية والحروق وحب الشباب.
  • تلعب دور كبير في علاج التجاعيد ورؤوس البشرة السوداء.
  • تقلل من تساقط الشعر، وتساعد في التخلص من قشرة الرأس.
  • تعمل على تخفيض الكوليسترول بالدم.

 

كما يمكن تناول واستخدام بذور الحلبة بأكثر من طريقة، فمن الممكن صنع مشروب منها حسب الرغبة عن طريق نقع بذور الحلبة لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، أو غليها على النار.

 

ويمكن طحنها واستخدامها كتوابل خاصة بالطعام، ويمكن أيضًا طحن بذور الحلبة وصنع معجون منها يستخدم في العلاجات الموضعية الخارجية، أو استخلاص الزيوت من بذورها.

← إقرأ أيضاً:

المقال أهم فوائد الحلبة في 21 معلومة ظهر أولاً على نجوم مصرية.

[ad_2]

المصدر : نجوم مصرية

عن الكاتب